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2020年11月11日 (水)

全然痩せない!それって基礎代謝量が低下している

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1年前まで本当に痩せることができなくて悩んでいました。
もともと普通の体型でしたが、仕事が忙しくて睡眠不足と栄養が偏った生活をしていました。20代のころはそれでも太らなく大丈夫だったんですが、30代に入ってからドンドン体重が増えていくようになりました。
食事量は20代の頃よりも少なくしているのに、それでも太ってしまうのです。
その原因はいろいろと調べてわかったのですが、身体の基礎代謝量が低下しているというのが重要な原因だとわかりました。
そこで身体の基礎代謝量を上げるためにどうしたらいいのか、いろいろと調べていたところ、次のような製品と出会いました。
身体の基礎代謝量を上げることをサポートしてくれる感じで、1年かけて20代のころの体重に近づけた感じです。やっぱり基礎代謝量ってバカにならないとわかりました。
太りやすくて悩んでいる方は、一度試してみてもいいと思います。

 

 

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